안장높이 조절

1.안장 높이는 양발이 뒷굼치로 페달을 발고 한쪽 발을 최대한무릎이 완전히 펴지도록 안장 높이를 조정해 준다.(이때 엉덩이가 좌우로 솔리지 않게 해야함)

2. 페달에 클리트 장착 후 한쪽 발이펴진 상태에서 무릎이 약간 굽어지게됨.

3. 안장의 위치(앞뒤 조절)는 페달이 수평이 되었을 때 무릎 안 쪽의 슬개골(무릎 앞쪽에 약간 들어간 곳)이 페달의 중심과 일치하도록 조절 해야 한다.

4. 안장의 각도는 딱딱한 판넬이나 책을 안장 위에 올려놓아 보면 쉽게 측정 할 수 있듯이 수평상태로 해주는 것이 기본이다.